/materinstvo/dieta-dlya-kormyashej-materi/ /krasota/obayanie-sindi-krouford/ /detki/anglijskij-dlya-rebenka/ /zdorove/chaj-na-strazhe-zdorovya/

Диета для кормящей матери

В любую диету для кормящей матери должны быть включены все важные и полезные продукты, которые будут полезны и малышу. Читаем дальше...

Секреты обаяния Синди Кроуфорд

Женщин, и особенно мужчин, которые восхищаются красотой и шармом Синди Кроуфорд, немало, но не все они знают секреты ее успеха. Читаем дальше...

Английский для ребенка

Многие педагоги считают, что первый этап обучения иностранному языку - это слушание, потом говорение, и только после этого можно учить малыша читать и писать. Читаем дальше...

Чай на страже здоровья

Мы любим вкусно поесть, после чего многие из нас страдают расстройством работы кишечника. Поэтому рекомендуем после обильного вкушения попить чайку. Читаем дальше...

Диета для кормящей матери Секреты обаяния Синди Кроуфорд Английский для ребенка Чай на страже здоровья

03
SHORT_05
2012

 

 

Человек, который счастлив, всегда доволен своей жизнью и настроен позитивно. Как правило, достичь такого внутреннего состояния могут люди, у которых очень высокий уровень самооценки. Если вы хотите получить позитивный настрой, то помочь Вам в этом смогут практические занятия и специальные упражнения.

Все люди ведут (либо склонны к этому) диалог внутри себя с самим собой. Подобный диалог ни в коем случае не должен быть негативным, наоборот, он должен отражать позитивное настроение. Запомните, что «копание в плохих мыслях» ни к чему хорошему не приводит. Эмоциональное состояние человека на 95% зависит от внутреннего диалога, точнее, от того, как он ведется. Строить фразы нужно в настоящем времени, необходимо чаще признаваться в любви самому себе, говорить о своих достоинствах и красоте. Если человек думает позитивно, то его настрой становится соответствующим, и наоборот, негативные мысли вызывают страх и тревогу.

Созданию позитивного настроения так же соответствует визуализация целей и образов. Мысленно рисуйте у себя в голове картинки, в которых ваши цели уже достигнуты, а желания совершены – это верный путь к улучшению собственной жизни. Отлично улучшают и поднимают настроение так же приятные запахи и ароматы, особенно это необходимо и полезно для медитаций. Чаще просматривайте комедии онлайн, которые заряжают позитивом.

Вы наверняка сами не раз сталкивались с тем, что при общении с негативно настроенным человеком, собственный позитивный настрой падает. Если в вашем окружении есть такие люди, то постарайтесь общаться с ними как можно меньше. Человек настроенный позитивно, напротив, заряжает своей энергией (оптимизмом) окружающих людей. Нытики и неудачники – это источники многих неприятных моментов в жизни, поэтому стоит прекратить общение  ними.

Неразрывными с оптимистическим настроем являются так же психическое и физическое здоровье человека. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом, чаще бывайте на свежем воздухе – это поможет укрепить физическое здоровье. Для психического здоровья важна духовная пища, оно зависит от собственных предпочтений человека и информации, которую он получает. Именно поэтому нужно заниматься и интересоваться тем, что вдохновляет, обучает, мотивирует, придает уверенности и возвышает. Информация, которой питается человек, должна быть положительной, только в этом случае психическое состояние человека будет стабильным.

Человек на своем жизненном пути постоянно должен самосовершенствоваться и заниматься самообразованием. Мы не можем стоять на месте, мы должны расти над собой! Лишь в этом случае можно добиться результатов и успеха в жизни и в карьере. А это и есть удовлетворение собственной жизнью!