/materinstvo/dieta-dlya-kormyashej-materi/ /krasota/obayanie-sindi-krouford/ /detki/anglijskij-dlya-rebenka/ /zdorove/chaj-na-strazhe-zdorovya/

Диета для кормящей матери

В любую диету для кормящей матери должны быть включены все важные и полезные продукты, которые будут полезны и малышу. Читаем дальше...

Секреты обаяния Синди Кроуфорд

Женщин, и особенно мужчин, которые восхищаются красотой и шармом Синди Кроуфорд, немало, но не все они знают секреты ее успеха. Читаем дальше...

Английский для ребенка

Многие педагоги считают, что первый этап обучения иностранному языку - это слушание, потом говорение, и только после этого можно учить малыша читать и писать. Читаем дальше...

Чай на страже здоровья

Мы любим вкусно поесть, после чего многие из нас страдают расстройством работы кишечника. Поэтому рекомендуем после обильного вкушения попить чайку. Читаем дальше...

Диета для кормящей матери Секреты обаяния Синди Кроуфорд Английский для ребенка Чай на страже здоровья

Естественная «красота»

Красота

Часто можно услышать слова о том, что естественная красота – это природное совершенство. У женщины может быть прекрасный оттенок волос, которые не окрашивались и не подвергались коррекции. К нему идеально подходит цвет ее глаз и кожи. А формы тела (миниатюрные или подчеркнуто женственные) обязательно найдут своего поклонника. А что же делать с ненужным волосяным покровом, который редко кого может привлечь и заставить восхищаться?

Это нужно исправлять!

Волосяной покров в зонах подмышек и бикини – это нежелательное явление. От него вы можете ожидать:

Затрудненную гигиену данных зон.

Удивленные (вовсе не от восторга) взгляды любимого человека или посторонних людей (на пляже, в бассейне и пр.).

Излишняя волосистость в вагинальной области – это и интимные неудобства.

Откажитесь сразу!

Старым «проверенным» способом удаления ненужных волос остается бритье. Реклама предлагает нам «суперудобные» бритвенные станки, сконструированные с «учетом» особенностей женского тела. Медики же говорят о том, что именно бритье наносит значительный ущерб поверхности кожи, нарушает ее целостность и создает опасность проникновения в организм инфекций.

После «общения» с бритвенным станком кожа становится сухой и воспаленной. Вы испытываете зуд, а использование «успокаивающих» средств и антиперспирантов приводит к еще большему ухудшению положения.

Ваша безопасность превыше всего

Современное и безопасное средство удаления волос – это не что иное, как лазерная эпиляция подмышек. Именно она не имеет негативных побочных эффектов, которые наблюдаются при бритье и использовании всевозможных кремов (аллергия).

Женщины выбирают лазерную эпиляцию благодаря ее уникальным возможностям:

Безболезненность удаления волосяного покрова.

Отсутствие травмирования кожи и возникновения раздраженных зон.

Полученный результат в виде чистой и шелковистой кожи сохраняется на протяжении нескольких лет.

Экономия денежных средств, которые могли бы быть потрачены на бритвенные принадлежности и средства по уходу за кожей (после бритья).

Экономия вашего времени и гарантия отличного настроения на фоне комфортных ощущений.

Учтите противопоказания

У лазерной эпиляции есть свои противопоказания (вполне обычные):

Беременность женщины и период лактации.

Кожные заболевания, которые могут активизироваться при данной процедуре.

Заболевания других органов и систем хронической формы (на усмотрение врача). К ним может относиться сахарный диабет, наличие злокачественных опухолей и пр.

Кожа, подвергшаяся воздействию загара. В данном случае процедуру стоит отложить на некоторое время.

Здоровья и красоты вам, милые женщины!

   

Улучшение фигуры при помощи липосакции

Красота

Для женщины, красота ее фигуры имеет немалое значение. Очень часто женщины теряют эту красоту из-за подкожного жирового слоя. И это, как и сильная худоба, доставляет им много беспокойства. Если у вас накопилось очень много жировых отложений, то чтобы от них избавиться, одних косметических процедур, физических упражнений и различных диет будет недостаточно. Но что же делать, чтобы фигура была идеальна? Для этого и существует такой хирургический метод как липосакция.

Что такое липосакция?

Липосакция – это операция, предназначенная для удалений жировых отложений и коррекции вашей фигуры. На данный момент доступна липосакция в нижнем новгороде и во многих других городах.

Надо ли рисковать?

Для того чтобы ваше лечение было успешным, нужно обязательно поговорить с врачом до того, как будет операция. В операционной, а также в процессе восстановления вам нужно будет довериться врачу. При первой встрече с врачом не стесняйтесь и задавайте ему те вопросы, которые интересуют вас больше всего. Хирург должен изучить особенности вашей кожи, а также оценить состояние вашего здоровья и определить те места, где у вас накопился жир. Врач обязательно должен порекомендовать вам, как правильно подготовиться к операции. Перед тем, как начнется лечение, врач посоветует вам правильное питание, а также необходимые витамины и другие лекарственные препараты. Еще он расскажет вам о специальной одежде, которая будет необходимо носить после операции. Перед тем как делать операцию, будьте уверены, что у вас не наблюдается какой либо простуды или инфекции.

Липосакция - не панацея

Воспользовавшись липосакцией, не бойтесь того, что жир появится в корректируемых местах снова. Но если вы опять забросите свою фигуру, не будете ее поддерживать, жир снова даст о себе знать, но уже в других зонах и в большем количестве. Для сохранения данной фигуры, вам необходимо будет постоянно поддерживать ваш вес, а также полностью изменить свой пищевой рацион. В противном случае никакие операции и процедуры вас не спасут. Но чтобы решить проблему ожирения, не стоит надеяться на липосакцию, для этого нужно будет пройти специальное лечение от ожирения. Не стоит использовать липосакцию, не попытавшись сбросить лишний вес другими способами, такими как физические упражнения или косметические процедуры.

   

Израильская косметика мертвого моря

Красота

Косметика Мертвого Моря

Чтобы правильно ухаживать за кожей нужно придерживаться определенный рекомендаций: подбирать средства для ухода за кожей именно для вашего типа кожи(сухая, жирная, нормальная), пользоваться только проверенной косметикой. Можно купить израильскую косметику, которая изготовляется из водорослей добытых в Мертвом море с добавлением полезных минералов и широко известна во всем мире и имеет хорошую репутацию.

Израильская косметика представлена лучшими средствами для рук, ног и лица(крема, морская соль, скрабы, основы для масок). Также есть израильская косметика для волос: различные маски, сыворотки, шампуни и кондиционеры. Много косметики для мужчин - крем, лосьон и тоник для всех типов кожи.

Для питания, увлажнения и очищения кожи - незаменима израильская косметика мертвого моря. С ее помощью можно придать коже молодость и привлекательность. В состав косметики входят минералы и вещества, придающие клеткам кожи способность к быстрому обновлению. Также косметика мертвого моря противодействует быстрому старению кожи.

Интернет магазин косметики мертвого моря самый простой и удобный способ купить израильскую косметику. Но необходимо покупать только в тех магазинах, которые имеют высокую репутацию, чтобы избежать покупки некачественного или поддельного продукта.

В данное время очень популярна натуральная косметика, которую в частности выпускает Израиль и Япония, пытаясь конкурировать в этой области. Но минеральный состав Мертвого моря уникален и вне конкуренции тем более, что катаклизмы, произошедшие в Японии, подорвали доверие к природной чистоте их косметики.

   

Как добиться максимального эффекта от посещения фитнес центра

Красота

Фитнес является самым популярным женским видом спорта. Он доступен всем, как по финансовым, так и по физическим возможностям, помогает избавиться от лишних килограммов и поддерживать себя в хорошей форме. Однако добиться заметных результатов на ниве похудения удаётся не всем – так везёт только тем дамам, которые знают секрет эффективных тренировок.

Приобретая абонемент в фитнес клуб, каждая женщина ответить себе на вопрос: зачем мне нужен фитнес? Именно от четкого определения цели и зависит то, насколько правильно будет подобранна программа и частота тренировок. Лучше, если составлением индивидуальной программы будет заниматься профессиональный тренер, который не первый год в спорте и точно знает, как добиться желаемого результата, работая над собой. Практика показывает, что наилучших результатов в спорте можно добиться, используя программу, которая предполагает нарастающую по сложности, продолжительности и интенсивности нагрузку. Распространённой ошибкой многих женщин, желающих быстро похудеть, является перегрузка своего организма с первых тренировок. Не стоит подвергать своё тело большим нагрузкам, потому что для организма это состояние стресса, а стресс никогда не является основой позитивных физиологических процессов – он несёт в себе только разрушение. Именно поэтому нужно начинать с малого, а потом постепенно наращивать физическую нагрузку.

Залогом эффективных занятий является также правильно построенная тренировка. Сначала должна быть лёгкая разминка, включающая в себя комплекс несложных аэробных упражнений. Это нужно для разогрева всех групп мышц и подготовки тела к более интенсивной нагрузке. Затем идёт основной блок – это аэробные, анаэробные, кардионагрузки, силовой тренинг, упражнения на баланс, гибкость, выносливость, дыхание. В заключении каждой тренировки необходимо обязательно растягивать мышцы, которые были задействованы при выполнении упражнений. Растяжке достаточно посвятить 10-15 минут. Не нужно чрезмерно усердствовать, потому что можно запросто заработать микро разрыв мышечных волокон, который даст очень болезненный эффект. Мышцы заживают очень долго и болезненно, поэтому с растяжкой нужно быть очень осторожными, и делать её только на хорошо разогретые мышцы. Ни в коем случае не нужно садиться на шпагат в начале тренировки – холодные мышцы очень подвержены травматизму. Упражнения на растяжку не должны иметь резких движений, никаких рывков – только плавное поступательное движение «на дыхании».

   

Новые способы красоты

Красота

Проводя много времени на свежем воздухе, на солнце, мы подвергаем нашу кожу негативному влиянию солнечного света и воздействию других негативных факторов. Для того, чтобы защититься, кожа может повести себя довольно неприятно для нас. Последствием такой защиты могут быть пигментные пятна, расширенные поры и многое другое.

Если раньше для того, чтобы вернуть коже здоровый и красивый вид, сделать ее опять эластичной и упругой, омолодит ее, применялись довольно неприятные методы, которые не только приносили боль, но и травмировали покровы так, что приходилось долго приходить в себя после процедуры. Но сейчас появилось новое слово в данной области. 

Фотоомоложение не травмирует кожу, не вызывает аллергии, действует очень мягко и деликатно, так что вы сможете увидеть положительный результат уже очень скоро. Если у вас появились пигментные пятна, веснушки, мелкие морщинки, неровности или другие проблемы с кожей фотоомоложение сможет привести ваш внешний вид в порядок.

Существует правда несколько противопоказаний, но если вы будете соблюдать все необходимые советы, все будет хорошо. Например, запрещено делать фотоомоложение лица, шей, зоны декольте в период беременности или когда вы кормите грудью. Не стоит также проводить данную процедуру, если у вас есть повреждения на коже или вы только что позагорали. Для тех, у кого диабет, также не стоит делать фотоомоложени.

Но в любом случае, перед процедурой специалисты осмотрят вас и проведут все необходимые тесты.
   

Краса - длинная коса

Красота

Ни для кого не секрет, что красивые волосы приносят не только радость от обладания ими, но и множество вопросов. Не все могут похвастаться густой и блестящей шевелюрой. Не всех природа наградила кудрявыми волосами или, хотя бы, волнистыми. Поэтому для того, чтобы придать объем и красоту своим волосам, за ними нужно тщательно ухаживать, делать различные процедуры, хорошо питаться, вести правильный образ жизни и знать, что любят ваши волосы. Тогда они будут отвечать вам взаимностью и перестанут показывать характер.

Для начала постарайтесь определить, что происходит с вашими волосами. Нуждаются ли они в настоящем лечении, или просто немного ослабли в результате зимних холодов или ваших неприятностей на работе. Во втором случае, старайтесь найти рецепты восстанавливающих и укрепляющих масок, старайтесь поменьше нервничать, мыть голову и получать больше положительных эмоций. 

Если же вы понимаете, что ваш случай – это первый, самое первое, что вам следует сделать – это приобрести справочник по лечению волос. Купить, или скачать в интернете, или взять у подруги, друга, мамы или сестры. Где вы его приобретете, и как он будет выглядеть, по большему счету не имеет никакого значения. Главное это то, что будет его наполнять. Для вас на данный момент – эта информация - бесценна.

Для того, чтобы ваши волосы пришли в норму и перестали выражать негодование, дайте им то, что они ходят, то есть заботу, лечение и уход. Использование только масок, шампуней и советов из справочника, конечно, даст результат, и довольно замечательный. Но для того, чтобы результат был еще замечательнее, не забывайте про правильное питание, физическую активность и здоровый полноценный сон. 

Правильное питание – это не диеты, вам не нужно есть только определенные продукты, вам необходимо просто добавить полезные продукты в свой рацион. Кроме того, дело тут даже не в продуктах. Все дело в витаминах. Если вам не нравится получать витамин «С» из моркови, то найдите альтернативный вариант, например, цитрусовые. Все очень просто. Для того, чтобы получать нужные элементы, вы можете сами выбрать ресурсы для этого. 

Физическая активность необходима, ваш организм начинает работать быстрее, насыщается кислородом, это способствует насыщению кислород также клеток кожи головы, что стимулирует рост и развитие волос. Лучше всего заниматься упражнениями на свежем воздухе. Например, пробежка является одним из самых удобных вариантов. Для того, чтобы получить полноценный сон, не обязательно спать по 8 часов. Это средний показательно, но у каждого человека свой лимит. Проверьте, может быть, ваш лимит – это шестичасовой сон. Единственное, что известно точно, это то, что сон продолжительностью более 8-9 часов не приносит положительных последствий. Только еще большую усталость и трудность в том, чтобы оторвать голову от подушки.

Ну и, конечно, справочник для лечения волос должен стать вашей настольной книгой и помогать во всех ситуациях. Различные маски, ванночки, рецепты, куча советов помогут вам вернуть волосам живой блеск и здоровье. Не забывайте, что регулярность должна стать вашим вторым именем на этот период. А потом вы можете с чистой совестью передарить справочник своей подруге или отдать обратно, ведь через полгода вы выучите наизусть не только рецепты всех масок, но и пометки предыдущего владельца на полях.
   

С любовью к спорту - заботой о женской груди

Красота

Женская красота уникальна и бесценна, а многие прелестницы стараются еще находить дополнительные способы, чтобы выглядеть на все сто. В частности занятия спортом приносят немалую пользу не только внешнему облику женщину, подтягивая тело, корректируя фигуру, но и укрепляют здоровье, развивают выносливость, тренируют сердечную деятельность. Спортом заниматься нужно и полезно, но истинное удовольствие от тренировок будет только в том случае, если подобрано правильное женское белье. Ассортимент женского белья, в том числе и спортивного, в фирменных магазинах и салонах достаточно широк и разнообразен, чтобы подобрать себе идеальный вариант для тренировок.

Бюстгальтер английского производства

В частности особого внимания стоят бюстгальтеры panache для спорта и бега английского производства, разработанные специально с учетом всех особенностей женской фигуры и ее грудных мышц, чтобы обеспечить хорошую поддержку и фиксацию груди, исключая какой-либо дискомфорт во время интенсивных физических нагрузок. Спортивное белье можно найти не только в дамских магазинах, но и в специализированных торговых точках по продаже спортивной одежды. Только здесь покупательница сможет найти себе лучший спортивный бюстгальтер, в котором тренировки и занятия будут приносить радость, удовольствие и полезный эффект.

Индивидуальный спортивный бюстгальтер

В зависимости от вида спорта и интенсивности нагрузок необходимо выбирать и соответствующий спортивный бюстгальтер, который будет надежно и крепко фиксировать грудь. Нужно немало времени уделить поиску подходящей модели, так как во время спорта – человек очень активно двигается, при этом важно удобство во время занятий спортом. Поэтому стоит выбирать модель не по внешнему виду, а по ее комфортности. Если тренировки ориентированы на выполнение спокойных упражнений, типа йоги или пилатеса, тогда поддержка лифчика может быть минимальной, а вот с увеличением ритмичности и динамичности занятий увеличивается степень поддержки и фиксации нижнего белья для спорта.

В процессе выбора и покупки спортивно белья не стоит игнорировать помощь консультанта или продавца, который поможет подобрать подходящий размер. Каждая марка шьет изделия по своей размерной таблице, поэтому традиционные значения могут не соответствовать размеру.

   

Салоны красоты помогут решить многие проблемы

Красота

Для людей, которые решили следить за красотой своего лица и тела всегда стараются найти хорошего косметолога. Чаще всего его можно найти в салонах красоты, так как данного специалиста нередко приравнивают к врачу.

Благодаря эстетическому уходу за кожей каждый человек чувствует, насколько это важно быть уверенным в своей природной красоте и постараться на долгое время сохранить свою молодость. Поэтому салон красоты поможет решить данные вопросы. Именно здесь работают высококвалифицированные специалисты, которые ответственно относятся к каждому клиенту. Благодаря современным технологиям и разнообразным инновациям все эстетические задачи решаются очень быстро и легко. Кроме того, исследования науки не стоят на месте, и поэтому была создана специальная профессиональная косметика и высокоэффективные препараты, которые позволяют поддерживать красоту и здоровье кожи на высоком уровне. Многие салоны красоты приобретают специальную аппаратуру от производителей высокого класса. Инновационные методики и комплексы процедур помогают решить многие эстетические препараты.

Для многих женщин очень важно следить за красотой своих рук, поэтому чаще в салонах красоты заказывают френч маникюр. Он является одним из самых элегантных способов украсить ногти. При этом французский маникюр можно сделать не только на собственных, но и накладных ногтях, например, если первые не радуют своей формой или здоровьем. Данный вид маникюра подходит как для торжественных церемоний, также уместен он в повседневной жизни. Особенно он стал популярен среди невест, ногти которых могут украшаться стразами, кружевом или блестящей пыльцой. Благодаря френч-маникюру можно скорректировать недостатки ногтей, сохраняя их естественный вид. И хоть в классическом варианте при сочетании цветов отдается предпочтение бежевой или розовой основе и белому кончику, последний может быть другого цвета и в зависимости от его предназначения украшаться стразами.

Сегодня женщина должна выглядеть ухоженной, чтобы привлекать внимание мужчин, а также выглядеть опрятно на работе, особенно, если она занимает руководящую должность. Это позволит ей чувствовать себя более уверенно и благодаря этому добиться больших результатов в карьере и в личной жизни. Главное – не экономить на собственной красоте, а это может делать женщина, которая любит себя. И только тогда ее смогут полюбить окружающие люди, как мужчины, так и представительниц слабого пола.

   

Укрепление и рост ресниц

Красота

Делая статистический опрос мужчин, выяснилось, что почти все они, при встрече с женщиной, в первую очередь обращают вникание на ее глаза. Поэтому, каждая женщина стремится, выгодно подчеркнуть красоту своих глаз. А что является их главным украшением? Конечно же, густые, длинные, черные ресницы. К сожалению, не все женщины, в силу различных обстоятельств, обладают такими роскошными ресницами.

Magic Glance Intensive

Причин этой проблемы достаточно. Это может быть и неправильный уход и наша экология, различные заболевания в организме женщины, даже банальное неправильное питание или любой стресс, все может привести к печальным последствиям - выпадению ресниц. Конечно, многие проблемы очень индивидуальны и подход к их решению тоже носит индивидуальный характер. Если причина выпадения ресниц кроется в болезненном состоянии организма женщины, то следует обратиться к врачу. В этом случае при излечивании определенной болезни, ресницы вновь станут, как и прежде густыми и шелковистыми. Например, начать ломаться и выпадать ваши реснички могут из-за болезни демодекоз. Ее вызывает паразитирующий клещ, продукты жизнедеятельности которого, являются сильным аллергеном, вызывающим воспаление не только век, но и всего глаза. Естественно, только определенное лечение сможет восстановить ваши глаза и убрать причину выпадения ресниц. К сожалению, после такой болезни потребуется достаточно много времени для восстановления прежней красоты ваших ресничек.

Magic Glance Intensive

К счастью, для женщин на прилавках косметических магазинов и аптек появилось великолепное французское средство Magic Glance Intensive, которое позволяет в самый короткий срок, а именно за две недели, не только восстановить ресницы, но и сделать их еще более густыми, длинными и даже приобрести более темный цвет.

В его состав входят только натуральные эксклюзивные природные компоненты, безопасные в использовании. В Magic Glance нет ни одного гормонального или синтетического ингредиента. Оно не имеет «эффекта отмены». После прекращения применения этого средства, ресницы останутся такими же длинными и густыми.

Magic Glance Intensive

Это средство подходит абсолютно всем, даже беременным и склонным к аллергическим реакциям женщинам, что доказано многочисленными клиническими следованиями. К тому же он прост и удобен в применении.

Главное в уходе за ресницами– регулярность и использование высококачественных косметических и гигиенических средств! Все мы должны помнить, как «отче наш», что любая косметика, оставленная на лице на ночь, является настоящим ядом для кожи. Поэтому перед тем, как ложиться спать, следует тщательно удалить всю косметику с глаз специальным средством. Пользоваться следует только качественной косметикой и, конечно же, не красить глаза просроченной тушью. Игнорирование этих советов может привести к серьезным воспалительным процессам кожи век, и как следствие – выпадения ресниц.

Естественно за ресницами, также как и за волосами требуется специальный уход. Ведь в сущности ресницы, это те же волосы. Состоят они в основном из кератина (белкового вещества). Поэтому для укрепления ресничек, прекрасно подойдут различные маски на основе витаминов А и Е, масел и растительных экстрактов.

Но часто бывает так, что народные средства не очень помогают в проблеме ломкости и выпадения ресниц. Ведь порой, кроме обычной декоративной косметики, женщины делают завивку ресниц и их наращивание. А это уже серьезный стресс для ресниц. Как правило, после этих процедур, ресницы начинают сильно выпадать и в этом случае отвары, и витаминные масла иногда могут и не помочь. Что же делать?

И здесь вам придет на помощь самое лучшее средство для роста ресниц - Magic Glance. Его действие проверенно уже многими женщинами не только в России, но и в Европе. Многочисленные исследования доказали всю безопасность данного препарата. Ведь в его составе нет ни одного гормона, он полностью состоит из экологически чистых и натуральных продуктов. Результат действия Magic Glance вы сможете увидеть уже через пару недель. Длинные, пушистые и шелковистые ресницы с Magic Glance – это не миф, а реальность!

   

Французсккий лифтинг

Красота

Биоревитализация подразумевает введение под кожу нестабилизированной гиалуроновой кислоты, которая является биосовместимым с нашей кожей компонентом. Гиалуроновая кислота - натуральный компонент кожи, гарантирующий её тонус и увлажнение. После её введения в коже возобновляется с новой силой стимуляция производства собственных белков кожи, которые, создавая её каркас, воспрепятствуют не только образованию морщин, но и потере влаги. Осуществляется биоревитализация с помощью препарата рестилайн, который корректирует овал лица, придаёт коже упругость, улучшает её тургор и делает сияющей. 

Наша кожа представляет собой многослойную структуру, где каждый слой играет свою роль. Биогель, входящий в состав инновационного продукта рестилайн, поможет справиться и с первыми признаками мимических морщин. Важным показателем является долговременный эффект, сохраняющийся в течение 6 месяцев.

Restylane Vital назначается курсом обычно от 2 до 6 процедур, всё зависит от того, в каком возрасте он используется и насколько серьёзные проблемы должен решить. При повреждённом ультрафиолетом кожном покрове рекомендуется провести несколько сеансов, а особенно, если вы снова собираетесь на моря. В таком случае, хорошо и по возвращении пройти биоревитализацию рестилайном.

Рестилайн – это свого рода vip-филлер, но только быстрый и безопасный. Гиалуроновая кислота в его составе – натуральная, но добываемая не из животных. После него лицо не опухает и отёчности не наблюдается, точно также и дозировка не является принципиально значимым фактором.

Пониженное содержание гиалуроновой кислоты в дерме не только снижает способность связывать и удерживать молекулы воды, но и способствует возникновению необратимых процессов в коже, приводящих к преждевременному её увяданию. Благодаря особенности этой кислоты сохранять влагу, препарат обеспечивает длительную гидратацию дермы. Это приводит к таким положительным моментам, как восстановление плотности кожи, повышение дыхательной активности клеток, улучшение клеточного метаболизма, удаление свободных радикалов.